（本文内容转录于蔡老师与学员的课堂交流） 不要让孩子输在起跑线上 ，这句话本身是一个极大的陷阱。 它制造了很多的恐惧，很多的紧绷，很多的限制。如果我们的人生只有赢过别...

（本文转录于蔡建红老师微信群回答学员问题） 我在咨询室做个案，可以说每一次来访者来，我们除了一些交流以外，大多时间都在调气化心。 我自己越来越清晰的感觉到，人活一口...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 孩子逃学、厌学、学习动力不足等学习问题，其根源，都是情绪问题，气的问题，这也是我们在咨询室，经常遇到的个案情况。 我们就举...

（转录于蔡建红老师回答学员问题） 救渡人，是一个正向的事情，但是在这个过程中，当我们存在一个急，就会耗损我们内在的气。 任何时候，当我们急的时候，都是在消耗的。在日...

（ 转录于蔡建红老师回答学员问题） 当对于过年回家存着一些不耐烦、排斥和抗拒的背后，是我们内在情绪的发生，我们需要去面对和观照我们的这些情绪。 生活中一定会有很多碰撞...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 有学员问：不能接纳自己，是不是也会不能接纳爱人，总是盯着他的缺点，看他不顺眼，另外也总会觉得孩子不够好呢？ 蔡老师回答说，...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 情绪的本质是能量，能量的存在形式是气 ，气和能量是同一种东西，但不同的称法，只是在不同的语境范围内来说，用科学术语讲，就叫...

（内容转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，我的孩子经常对父母反应过度，认为父母看不起他，认为我们不信任他了，脾气会非常得大。这个时候，我们该怎么办...

（本文内容转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，如果我们在祝福的时候，想要顺利，怕不顺利；想要圆满，怕不圆满，这样的话是不是把两者对立起来了呢? 蔡老师...

（ 2021 年第 2 期心理咨询 个案研讨 会 ） 为进一步促进心理咨询师相互学习，同时提升心理咨询个案质量，继 2021 年 第 1 期心理咨询个案研讨会成功举办后， 2021 年 2 月 4 日晚 8 点，...