今天开始，我们谈谈中医七情。 传统中医把人的情绪分为七情：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。其中，愤怒是我们最为常见的一种情绪。通常，暴怒、生气容易被觉知到，但生活中还有...

传统中医把人的情绪分为七情：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐，这其中两情惊、恐，都是恐惧的情绪; 而另外一情忧，就其深层体验，也是有担心、害怕的成分。可见，恐惧情绪的普遍...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 孩子逃学、厌学、学习动力不足等学习问题，其根源，都是情绪问题，气的问题，这也是我们在咨询室，经常遇到的个案情况。 我们就举...

（转录于蔡建红老师与学员的线上课堂交流） 有学员问，在家庭里面，觉得父亲有些懦弱，在找伴侣的时候也尽量规避这些特质，但最后都找到像他这样的人，这是为什么呢？ 蔡老师...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 我们的各种情绪究竟来自哪里?这个问题是非常之重要的，也是我们的心能源调气化心课程的立足点。 在我们惯常的理念里面，会认为情绪...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，我感觉不好的时候，经常觉得自己的价值感很低，觉得很羞愧，严重的时候感觉不配活着，有这样的感觉是因为觉得身边的...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，书中说到我们可以从对立当中学习爱，不以怨报怨，我们可以选择以柔克刚，用爱化解恨我有些许困惑：在现实中，不...

️ 心能源调气化心网络课董老师学习分享： 大家好，很高兴有机会能和大家一起跟着蔡老师学习成长。在这一个月的心能源调气化心的网络课程中，蔡老师带着我们从最初的呼吸调化...

首先就是聂老师的声音非常清晰，然后引导的也比较明确，我还比较能跟得上。 我觉得可能这么长久以来，跟着大家一起在做调气化心练习，包括前期跟蔡老师做过个案，最近一段时间...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 在咨询室里，经常会遇到家长反应孩子眼高手低的情况。 孩子目标很高，行动力很弱；道理懂得很多，却做不到。这种情况，家长首先要...