（本文转录于蔡建红老师微信群回答学员问题） 【学员提问】 我离异两年，精神状态一直不佳，情绪不稳定。 生活中，我和前夫租在同一个小区，共同抚养儿子，他有空就来看望儿子...

我觉得可能这么长久以来，跟着大家一起，包括前期跟蔡老师做个案， 做调气化心， 最近一段时间，比较好的一种感觉就是：不太那么容易起情绪。 我可能会有很小的情绪出来，但是...

（本文剪辑于蔡建红老师微信群回答学员问题） 我在咨询室做个案，可以说每一次来访者来，我们除了一些交流以外，大多时间都在调气化心。 我自己越来越清晰的感觉到，人活一口...

（本文剪辑于蔡建红老师微信群回答学员问题） 我在咨询室做个案，可以说每一次来访者来，我们除了一些交流以外，大多时间都在调气化心。 我自己越来越清晰的感觉到，人活一口...

（转录于蔡建红老师回答学员问题） 有学员问，当我有一件很不开心的事或碰到个很不开心的人，我去找别的事情做，我会忘掉这个不开心。这种情况该怎么处理？ 蔡老师回答道，你...

心能源课程原创 蔡建红老师 今天是六一儿童节，不知怎的，从一早起床，头脑里就不断跳出复归于婴儿这句话。 老子曰：常德不离，复归于婴儿。所谓常德，即道。《中庸》言：道也...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 有学员问： 蔡老师，和朋友关系闹僵了，是我错了吗? 蔡老师答： 当我们和朋友或者某个人关系闹僵了，我们一般的思维就是必有一个人是错...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 在《身体健康的祈祷》篇中写到每个细胞都有心，每个细胞都有爱，这个心和爱要怎么理解呢？ 蔡老师答： 心是能量，细胞也是能量...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 有学员问： 蔡老师，在我们线上读书学习的时候，感觉自己什么情绪都能化解，什么事情都可以做到了，但是回到现实生活中，碰到一些事情...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 有学员问： 蔡老师，在我们线上读书学习的时候，感觉自己什么情绪都能化解，什么事情都可以做到了，但是回到现实生活中，碰到一些事情...