我觉得可能这么长久以来，跟着大家一起，包括前期跟蔡老师做个案， 做调气化心， 最近一段时间，比较好的一种感觉就是：不太那么容易起情绪。 我可能会有很小的情绪出来，但是...

（本文剪辑于蔡建红老师微信群回答学员问题） 我在咨询室做个案，可以说每一次来访者来，我们除了一些交流以外，大多时间都在调气化心。 我自己越来越清晰的感觉到，人活一口...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，能否谈谈《生命喜悦的祈祷》书中所说要接受人生中丰富美好的事物，你要经常的付出，不断的给予，让给予成为一个习惯...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 在《身体健康的祈祷》篇中写到每个细胞都有心，每个细胞都有爱，这个心和爱要怎么理解呢？ 蔡老师答： 心是能量，细胞也是能量...

最后就是从小到大的年龄回溯，这个阶段彻彻底底的把自己从小到大所发生的近乎是所有带给我负面情绪，形成心结的事情都面对，并且用调气化心清理了一遍。至此差不多就结束了整...

由于我突然要出差，所以第一次心理咨询我们是通过视频进行的，蔡老师跟我说了抑郁形成的原因，情绪是什么，它的来源和怎么化解。然后调解了近期一些挂碍的事情，完了之后觉得...

大家好，我是一名私企员工，今年 27 岁， 二月份在三甲医院诊断出重度抑郁症， 当时我都懵了，感到非常的痛苦和迷茫， 在机缘巧合下我遇到了蔡老师，开始了心理咨询调气化心的疗...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，我感觉不好的时候，经常觉得自己的价值感很低，觉得很羞愧，严重的时候感觉不配活着，有这样的感觉是因为觉得身边的...

（转录于蔡建红老师回答学员问题） 有学员问：孩子高二了，成绩总上不去，爱上网玩手机，不学习，考本科困难怎么办？ 蔡老师回答说，我们要学会放，放是先放下心，不执着。当...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，我的孩子经常对父母反应过度，认为父母看不起他，认为我们不信任他了，脾气会非常得大。这个时候，我们该怎么办呢？...