（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，在亲密关系当中，伴侣情绪波动很大，经常语言暴力，他的一些情绪都转移到了我的身上，曾经我也歇斯底里过，后来通过...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 在咨询室里，经常会遇到家长反应孩子眼高手低的情况， 孩子目标很高，行动力很弱；道理懂得很多，却做不到。这种情况，家长首先要...

（转录于蔡建红老师回答学员问题） 救渡人，是一个正向的事情，但是在这个过程中，当我们存在一个急，就会耗损我们内在的气。 任何时候，当我们急的时候，都是在消耗的。在日...

早在《黄帝内经》中，人的情志分为五项：喜、怒、忧、思、恐。到了宋代，在五项情志的基础上，又加上了悲、惊，悲为忧之极。 忧，指忧烦、忧闷、忧郁等，通常是由生活中的不如...

传统中医把人的情绪分为七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人们通常不理解，为什么思也成为情绪之一。 思，有两种状态。 一是，集中精力思考问题。现代人通常以为，这是一种...

传统中医把人的情绪分为七情：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐，这其中两情惊、恐，都是恐惧的情绪; 而另外一情忧，就其深层体验，也是有担心、害怕的成分。可见，恐惧情绪的普遍...

传统中医把人的情绪分为七情：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。其中，愤怒是我们最为常见的一种情绪。 通常，暴怒、生气容易被觉知到，但生活中还有隐微的愤怒，却不容易被觉知到...

传统中医把人的情绪分为：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。如何理解此处的喜？ 喜，有两种状态： 一是指平和之喜，喜乐、愉悦； 二是指过度之喜，兴奋、浮躁。最常用来引证举例的...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，我有时候心里莫名的恐惧，有什么不好的事情就会和自己联系到一起，比如说有时候听到救护车的响声都会怕，和自己联系...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问：蔡老师，《生命喜悦的祈祷》书中所说成功繁荣的秘诀在于关心人们的需要，有何深意吗？ 蔡老师答： 我们做任何事情，如果有成全...