（本文转录于蔡建红老师微信群回答学员问题） 本文续 家长焦虑，削弱孩子的自我担当（一） 孩子不听话，家长很焦虑 面对这种情况，我们怎么办呢？ 我的建议是：分清楚你和孩子...

（转录于蔡建红老师微信群回答学员问题） 【学员问】 蔡老师，您好！最近我感觉自己心中焦虑，虽然时常提醒自己放轻松，深呼吸，但焦躁还是难以释放。现在，早晨送孩子上学，...

（本文剪辑于蔡建红老师微信群回答学员问题） 我在咨询室做个案，可以说每一次来访者来，我们除了一些交流以外，大多时间都在调气化心。 我自己越来越清晰的感觉到，人活一口...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 情绪的本质是能量，能量的存在形式是气，气和能量是同一种东西，但不同的称法 ，只是在不同的语境范围内来说，用科学术语讲，就叫...

聂老师： 我们剩下的时间一起来分享一下，这次的引导给我们带来了怎样的感觉，情绪发生了怎样的变化，情绪分数发生了怎样的变化，身体的感觉是否发生了怎样的变化呢？欢迎我们...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流）学员问： 蔡老师，在生活当中，常有我们的朋友在抱怨某一个人，而我们又能够理解被吐槽的那个人，在这种情况下会被朋友说帮理不帮亲。这...

江老师学习分享： 我是从读书会一直跟到现在这个课程，最近可能比较忙，有些课错过了。 从读书会到现在，我收获还是比较大的。 原来我跟孩子之间 ，可能就是像老师讲的 有控制...

许老师学习分享： 参加这个课程，就是非常向往蔡老师和小洪老师，在我心目中，我觉得两位老师的能量和智慧都是非常非常高的，一直向往有一个机会能走进你们 ，所以我最开始也...

张老师学习分享： 整个心能源调气化心网络课上下来，我觉得对我来说，提升最大的地方就是觉知力， 然后每一个起心动念背后情绪的觉知，比以前要更细了，能够慢慢地照亮一些东...

张老师学习分享： 在倒数的第几次课上， 蔡老师讲到匮乏，说了一句问话，就是说我们到底有多匮乏，我们才耿耿于怀 。对我来说，我如此的耿耿于怀跟我妈妈的那种关系，那一下，...