（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 在阅读《幸福家庭的祈祷》篇时，有伙伴对篇中：我的先生是最优秀的好先生这句话表示不认同，那我们应该怎么理解这句话呢？ 蔡老师回答...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 有学员问蔡老师，《孩子，你天生就是如此》篇中说大生命的力量在养育着我们的孩子，这里大生命的力量是指什么呢？ 蔡老师回答说，这个...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 关于单亲家庭，首先，我们要超越一些局限性的思维，比如：单亲家庭必对孩子有影响；离婚，父母必有一方不好；没有了婚姻就无幸福可言，...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，《生命喜悦的祈祷》一书中说到我们可以从对立当中学习爱，不以怨报怨，我们可以选择以柔克刚，用爱化解恨我有些许困...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问：蔡老师，《生命喜悦的祈祷》书中所说成功繁荣的秘诀在于关心人们的需要，有何深意吗？ 蔡老师答： 我们做任何事情，如果有成全...

（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 首先，我们需要界定一下所谓的瘾 ，并不是玩手机玩得多就叫瘾；不是说游戏玩得多就叫瘾；也不是抽烟抽得多叫瘾，所谓瘾是不想玩手...

（转录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 学员问： 蔡老师，如果孩子呆在家里不上学，如何让自己放下焦虑？ 蔡老师答： 我们要避免只在现象上去评判好坏。 比如说孩子暂时待在家...

每天最重要的事是提升能量，它是一切的基础，要舍得花时间，要保持觉知观照自己的心。 （本文摘录于蔡建红老师与学员的课堂交流） 01 只要内在有一丁点不接受自己，都会投射为...

（ 转录于蔡建红老师与学员的课堂交流问答） 有学员问，我和妈妈的关系是比较疏离的，说实话，我甚至有点恨她，但每每梦到她生病或死亡的时候，会从梦中哭醒。面对这个现象，...

（转录于蔡建红老师回答学员问题） 有学员问：孩子高二了，成绩总上不去，爱上网玩手机，不学习，考本科困难怎么办？ 蔡老师回答说，我们要学会放，放是先放下心，不执着。当...