（立心&聊第一期课程培训 ）

熊老师学习分享：

这次终于有机会参加蔡老师线下的立心&聊心疗师的培训，我感到非常荣幸。对我来说，从去年3月份一直等到今年的3月份，我一直是在期待中的，所以我格外珍惜这次学习机会。在培训过程中，我认真仔细地聆听了蔡老师的精彩讲课及分析，我用心做好笔记，蔡老师用鲜明的事例向我们展示了立心&聊的魅力所在。

我来说说我的感受：在实操疗愈的过程中，刚开始时心头上像有块石头堵的很厉害，所有的情绪问题不断的冒出来，内心的情绪如悲伤、愤怒、害怕等，然后用老师教的方法去面对自己的内心和情绪，去感受去接纳，最后通过调气化心养正能量，回归内心的宁静。没想到在最后的时候，再去想同一件事的时候，这个情绪没有了，而且心生喜悦，眼睛里流出喜悦的泪水。在整个过程中没有建议，没有分析，没有评判，感觉自己完全的被接纳 ，这么美妙的感觉！我立马想到身边还有很多需要这样帮助的人，如果情绪一直在，不去化解，情绪会像滚动的雪球一样越来越大，导致身心疲惫，家庭问题重重。让自己不被情绪所困，心气顺了，幸福快乐的生活也就来了！希望在大爱的蔡老师的带领下，我们不懈努力去发展自身的潜能，通过立心&聊能够实现不管什么时候在哪里也能安然处之。在这2天的学习当中，和同学们的互动让我感触良多，每个同学都非常有爱，互相帮助，一起成长，感恩蔡老师以及所有的同学。