2020年7月22日晚20：30，锲锲立心健康咨询&初阳心理咨询在腾讯会议室举行了个案研讨会，此次会议讨论个案由聂小萍老师提供，此次会议由蔡建红老师主持，参与此次会议的有聂小萍老师、潘霞老师、郭红老师和廖萍蓉老师，刘小洪老师和薛芳老师请假。

会议伊始，中心主任蔡建红老师首先就中心心理咨询师团队的发展、团队组织纪律性的加强发表讲话，并以此为切入点介绍了本次会议的大致流程。

首先，聂小萍老师对个案的基本情况进行了介绍：

女生，15岁，初中，不想去学校，抑郁，对未来不抱任何希望，对自己否定，能量很低，经常会听到不存在的声音，每晚都在惊悚的梦境之中，起床困难，经常头痛。

紧接着是各位老师就个案情况进行提问的环节：来访者是否是自愿来咨询的？他与周围人的关系怎么样？他第一次出现这样的状况是因为什么？他出现这样的状况多久了？他是否服用了药物？各位老师就个案情况进行了踊跃提问，并不时询问个案的具体细节，随着各位老师的踊跃发言，个案情况变得越来越丰富、具体。

接着聂小萍老师分享此次个案咨询的主体思路：

1、充分共情：释放负面情绪；

2、共情的同时发现来访者身上的优势特征：透过每一个负面事件，从另外一个角度，和她一起小心翼翼地去看到，一个与别人眼中不一样的自己，随着每一次的咨询的深入，她获得了力量;

3、运用调气化心转化了她的感受，并用她喜欢的颜色进行了补充;

4、来访者不容易放松，头脑里有很多思绪，于是带着她一起培养身体的感知力，通过动的方式来暂时离开头脑，来到身体的感受里。

5、正念认知：帮助来访者接纳各种恐惧、声音，正面去感受它们，一次一次面对、穿越，使她焦虑的心慢慢放松了下来；

6、培养稳定性：通过山的意象，帮助她变得更加的稳定、平静。

最终达到的咨询效果：来访者获得了力量，脸上有了光彩，焕发出了生命力，顺利地回到了学校。

最后，各位老师分享了参与此次会议的心得和感受。

中心主任蔡建红老师首先对聂老师在此个案中所做的积极工作进行了充分肯定，聂老师非常平和地接纳了来访者的各种状态，这对于来访者身心状况的改善起到了重要的作用。在技术层面上，聂老师将这种平和的态度与丰富的咨询方法进行结合，使得各种方法和技术充分发挥了它们应有的效果。

为了进一步巩固咨询效果，蔡老师指出，可以帮助来访者进一步清理过去的负面情绪，在“泄”的层面上多做工作，用调气化心帮助来访者充分地释放情绪。负面情绪“泄”充分了，再通过一些正向的认知和鼓励，帮助来访者补充正面能量，并通过意向、正念，来加强这种状态，这样来访者做完咨询后的效果会更加持续、稳定、有效。

郭红老师表示，通过和自己接手的个案进行联系和比对，有了更多的灵感，对各位老师的分享也深有体会。

廖萍蓉老师表示，受益匪浅，更加坚定了自己作为一名心理咨询师未来发展的道路。

潘霞老师表示，学到了很多经验和方法。

此次个案研讨会历时2个小时，各位老师充分交流了自己的经验和困惑，收获了灵感，也更加坚定了自己未来的发展道路。相信通过一次又一次个案研讨会的举办，各位老师可以迸发出更多的灵感火花，专业咨询水平能得到更进一步的提升。