（本文转录于蔡建红老师与学员的课堂交流）

我们的各种情绪，究竟来自哪里?这个问题是非常之重要的，也是我们的心能源”调气化心“课程的立足点。

在我们惯常的理念里面，会认为情绪，来自外面的人、事、物，没有经过实相学习的人，会天经地义的认为，情绪都是来自外面。
 
那么，人的各种情绪，究竟来自哪里呢?人的各种情绪，都来自我们的内在，来自我们早已储存的情绪能量，早已储存的气里面。

我们之所以，对外在境况起各种情绪反应，是因为，外在的某些东西，勾起了心头那口气。我们的心里，早就藏着一个火药桶了，外面的人、事、物，只是个小火星；如果，我们内在没有火药桶，而是像平静的湖水，那外在，不论是出现火星还是炸药，我们的内在，都是如如不动的。
 
说到这里，可能有伙伴要问了，如果不是外在的某个事物点燃了我，那我内在情绪的“火药桶”，也不会爆发呀，那不还是火星的问题吗？这里我们要明白，只要我们内在，有“火药桶”存在，今天躲过了这个火星，下一个火星也会到来，总会碰到点燃我们的某个事物。所以，与其去抱怨外在的人、事与物，不如回归看内在；以其去改外面，不如改自己。
 
凡事用进废退，如果我们不断地往回看自己，往内用功越多，心灵的功能就越强。