（立心&聊第一期课程培训）

游老师学习分享：

我的课程感悟姗姗来迟，看到各位老师的分享，不禁赞叹大家文字的精妙、宏大。这次两天的课程为我的身体注入了巨大的能量，有些感受，你的头脑可能感受不到，但是你的身体一定会告诉你。因为作息时间的关系，我每天睡到中午十二点才起床，为了上课，我七点就起了，这5个小时的时间差，让我第一天上课昏昏欲睡，每一次放松练习都会睡过去。第二天上课，我也只睡了四五个小时，但是明显没有感觉到昏昏沉沉，一天下来以为自己会困，实际上很清醒，不是硬撑着打起精神的那种。第二天回到家，我居然排便3次，这可是我顽固的老问题了，喝缓泻剂也不一定每次都有用。我这才意识到，我的情绪可能都堆积在了我的腹部。

课程结束后问我有什么感觉，我真回答不上来，但是我的身体全都告诉了我。如果要给这段文字加上一个结尾，那就是，多问问你的心，它会告诉你答案。