（本文内容转录于蔡建红老师回答学员问题）

有学员问，孩子追星怎么办？晚上也不睡觉，整天拿着一个手机又哭又笑，动静很大，影响家里其他人。

蔡老师回答说，首先，关于孩子追星这件事情，我们要做接纳，不评判。但这个不评判不只是嘴巴上的，而是从心底的不评判。

其实追星对孩子来说是一个成长的过程。有一个人可以追是好事，孩子在成长过程中有时会需要一个这样的人。

“没有人生追求”“一直追星也花了好多钱，将来怎么办，要啃老吗” 这些担心完全都是大人的担心，我们不需要太多说教，太多的说教会加剧孩子对外在世界的一个抗拒。

我们要相信，每个人的内在都是要把自己的日子过好的。每个孩子的天分、兴趣点都不一样，只要是个身心和谐的人，他一定会让自己活出他自己要活出来的那个样子，是不会自我放弃的。

如果我们想和孩子同频的话，跟孩子一起吃东西，一起追星，一起哭一起笑。如果我们能达到这种状态，就真的和孩子合拍了，这个时候家长对孩子是特别具有影响力的，孩子有话一定找家长说，也会听取家长的话。

如果说我们又排斥孩子追星，又排斥孩子的作息什么的，这个时候家长对孩子的影响是很弱的。

如果家长越担心孩子，对孩子来说就是一份约束。担心本身是家长把孩子的自我责任感拿回到家长身上了，孩子的自我责任感是会变弱的。

其次，当我们觉得孩子追星的一些行为会影响到家里其他人时，我们要学会立得住，稳得住，不受孩子追星的影响。 家长稳不住，也会把一些负面的情绪带给家里其他人。