南昌初阳心理咨询馆
咨询热线:15879121638(也是微信号)  0791-86282832;
(联系时间:早上九点至晚上八点;为方便交流,请添加微信,谢谢合作!)
办公地址:南昌红谷滩新区万达华府御园
  南昌初阳心理咨询馆,拥有众多专业性强,心身能量高的资深心理专家,其中, 三位老师来自江西卫视《金牌调解》团队; 团队百分之八十以上是全日制硕士、双硕士、博士毕业。历经十年磨砺,团队整合出 认知调整+情绪释放+能量提升 三角鼎立的心理服务模式,使众多备受身心困扰、关系冲突、成长烦恼的来访者获得解脱。
  擅长领域:焦虑症、抑郁症、强迫症、社交恐惧等各类神经症;厌学、考试焦虑、中高考提分等各类青少年成长问题;亲子关系、夫妻关系等各类关系冲突;失眠、工作压力等各类亚健康状况;各类精神障碍患者的心理疏导。
当前位置: 主页 > 新闻动态 >

(线上课堂交流系列)蔡建红老师解读:如何对待考试排名和考试能力

时间:2021-02-04 17:40 点击:

(本文内容转录于蔡建红老师与学员的课堂交流)

 

首先,我们在和孩子谈论考试的时候要超越排名。我们家长太局限于排名上,把孩子局限住了。排名意味着什么,排名意味着竞争,竞争意味着紧绷。

 

我们为了一个结果而学习,常常忽略了学习的状态和感觉。事实上我们最需要关注的是学习的状态和学习的感觉,因为这是一切的基础。

 

状态好才有效率,有效率才有结果。家长要引导孩子关注学习的状态,在愉悦状态下的专注是最好的状态。家长应该帮助孩子不断的去关注自己考试过程中的状态和感觉。

 

我们说超越排名,不是说不要排名,排名是用来观照的。通过看这个结果,观照近期学习需要总结一些什么样的经验教训,而不是仅仅说这次提了或跌了多少名。排名只是一个参照,家长对考试排名的态度会直接影响孩子。

 

再者,引导孩子注重考试能力的培养。对于完全不把考试当回事的孩子,其实是需要去引导他的。考试是适应现实社会一个很重要的能力,没有考试的能力,可能会错失很多机会。我们会发现学习的能力和考试的能力是不完全一样的,有些孩子平时学习偏弱,但是考试很好,这是有考试能力的。

 

考试能力从何而来,那就是不断的去总结经验,事半功倍的考试能力是可以培养出来的。当我们具有比较高的考试能力的时候,就意味着将来可以在更大的舞台上接受社会的选拔,可以在更大的舞台上展示自己,去创造,服务社会。

 

一定要在这种大的格局里面引导孩子,格局越大,释放的能量就越大。当老盯着竞争上,心小了,格局就小了,孩子的能量就会受限制。

------分隔线----------------------------
南昌心理咨询|南昌初阳心理咨询馆
地址:南昌红谷滩新区万达华府御园
心理咨询预约微信号:15879121638
南昌心理咨询网址:www.jxbmzx.com
版权所有 ©南昌初阳心理咨询馆 未经许可,请勿复制本站内容!
本站由 鹊起科技 建设、维护和推广