（本文内容转录于蔡建红老师与学员的课堂交流）

学员问： 

蔡老师，我的孩子经常对父母反应过度，认为父母看不起他，认为我们不信任他了，脾气会非常得大。这个时候，我们该怎么办呢？

蔡老师答： 

孩子反应过度，脾气很大，不仅仅是因为当下你们对他的态度，更重要的是记忆里装着过去类似的事件，这些事件引发的情绪还在孩子心头压着。他的内心住着一个内在小孩，这个内在小孩就是，原本有需求的时候，这个需求没有得到回应；该被尊重的时候，没有得到尊重；该被信任的时候，没有得到信任；等等，这些没有被满足的需求，卡在那，变成一个受伤的能量体——内在小孩。

首先，父母肯定要保持平静，不被孩子的情绪带动。在这种情况下，大人的情绪很容易被孩子带动，比如说我们会讲“我又没有这么认为，是你多想了”，就开始斥责孩子，觉得自己被误会了。

先把自己的情绪调好，调好以后再平静得去和孩子交流，对孩子的情绪不做评判，顺遂孩子，比如说“妈妈刚刚说这个话，你看上去好像很恼火哦”，认同、接受孩子的这种情绪。当我们认同、接纳，通常孩子自然就会和我们表达，而不会回避、压抑自己。

孩子感受到了被尊重、被接纳的时候，自然会提升能量，内在小孩就会成长。不需要家长刻意得去做什么，只需要遇到事的时候，家长以与过往不同的态度对待他，不分析、不评判，而是接纳、尊重孩子的当下。

如果孩子过去经历了太多的被误解、被打压，内心积压了太多的压抑，现在需要一个过程释放，这个过程需要时间，家长需要耐心。允许孩子释放，释放过后，相对平和了，可以适当得引导孩子，告诉他，每个人都可以有脾气，但咱们还是尽可能以平和的方式来表达。

事实上，孩子内心的怒火、怨气释放了以后，自然而然得会变平和。最重要的是让孩子现在的情绪有个释放的渠道。