心在哪里，它就在我们的心间。只有当我们全身心的感受自己的力量，和内在的自我待在一起时，心的能量才得以浮现。

在忙碌的生活中，我们不妨给自己的心留出一些空间，多给我们的心一点提升能量的时间。

在这里，我们在蔡老师的引领下，感受开心轮和站桩带给我们的心能量，调气化心。

何为“事上磨”,即我们内心的能量不足以支撑我们跨过自己的情绪卡点。每每“事上磨”时，总感觉有一口气堵在自己的胸口，不得顺畅。

正因如此，我们须得学习如何调气化心，调动我们内在的能量，直面我们的情绪，接纳我们的喜怒哀乐，化去我们胸口的郁结，化去我们在某一卡点上的固着，使得我们的内心越来越清明，内心越来越强大。

我们遇见的一切，都是最好的安排。

此“好”是否契合您所想的彼“好”，如若没有契合，那我们如何能够慢慢地靠近心中所想的彼“好”呢？答案就是从调气化心开始。

当我们在生活中有意识的压抑我们的想法时，带来的不是良性循环，而是能量的停滞，不流动。调气化心正是疏解和流通的法门。

当面对自己内心和来自他人的愧疚，恶意，喜欢和怀疑等等情绪时，不要压抑，要学会和它相处，接纳它是我们的一部分。这种需要勇气，需要我们慢慢提升自己内在的能量。

两天的课程结束了，这两天所有真实的情感，将永远留在我们的心间，成为我们的一股源泉。

感谢蔡建红老师的加持，感谢所有老师的倾情付出，感谢每一位家人的陪伴与成长。让我们在这里贴近彼此，传递我们的心的能源。