南昌初阳心理咨询馆，拥有众多专业性强，心身能量高的资深心理专家，其中, 三位老师来自江西卫视《金牌调解》团队; 团队百分之八十以上是全日制硕士、双硕士、博士毕业。历经十年磨砺，团队整合出 认知调整+情绪释放+能量提升 三角鼎立的心理服务模式，使众多备受身心困扰、关系冲突、成长烦恼的来访者获得解脱。|
艺考生如何缓解面试焦虑 全国优秀心理咨询师 蔡建红 艺考生，王盟（化名），报考播音主持专业。高考前，参加两次学校里组织的预考都不战而败——站上讲台，脚抖心跳，大脑空白，一个字也说不出来。两次失败给王盟留下很重的心理阴影，对于高考已经萌生退意。任由家长老师如何鼓励开导，都难再升起信心。家长非常着急，找到我们中心，求助于我，要求帮助王盟缓解面试焦虑。 作为咨询师，首先要做的是清除两次面试挫败给王盟留下的心理阴影。在征得王盟的同意后，我引导他带着觉知重新经历了两次面试。这个过程结束后，王盟感到心情畅快了很多。 任何事情的出现都不是偶然的。王盟的面试紧张有着深层的原因。比如对自己报考播音主持的不自信、父母的高期待、同学之间的竞争等等都是导致他紧张情绪的原因。我首先帮助他释放在这些过程中积压的情绪。在心理的淤堵化解后，引导他确立正确的认知，以积极的心态面对父母的期待、同学的竞争，并学会全然地接纳自己。另外，针对王盟对于数学的畏难心理，我作了心理上的疏导，并协助他合理制定学习目标、妥善安排学习时间等。 经过持续的心理辅导，王盟最后带着自信参加了高考，考取了一所本科学校。父母和他本人都非常满意。 （笔者对文中的来访者个人信息已经做了处理，如有雷同，纯属巧合） 中高考最后决战！一天提一分，几十天提升几十分不是神话！ 各位考生家长： 离中高考就剩最后几十天了！很多家长考生以为到了这个时候，考试结果已成定局，丧失了进取的雄心，或者虽然渴望分数再提升一把，但不得门而入，焦虑万分。殊不知，在这考前的最后阶段，如果能有良好的心态和有效的复习方法，分数还可以大幅提升！特别是，考生进入心无旁骛、平和安定的心神状态对于高效备考及在考场上超常发挥具有决定性的意义！我本人当年高考临考四十多天前，心神状态焕然一新，全力以赴投入备考，加上简单有效的复习方法，在短短时间里提升一百多分！这段经历极大地提升了我对于考试的信心和应对考试的能力，使我日后面对任何考试都无所畏惧、信心百倍！利用这段经历总结的经验以及日后心理学专业的学习，我帮助了很多人成功通过考试！ 在中高考的最后阶段，本中心推出中高考学习心理辅导风险收费服务。如果您家有中高考生，欢迎来电垂询！电话：15879121638 曾老师 南昌爸妈在线心身健康咨询中心主任 蔡建红 附：蔡建红老师简介 全国优秀心理咨询师，江西爸妈在线心身健康咨询中心主任，心理教练讲师,心灵导师，灵触催眠疗愈师，大学副教授，律师，海外留学人员，法学学士、心理学硕士、信息技术硕士；广东卫视《你会怎么做？》心理专家，江西卫视《金牌调解》心理观察员，江西教育电视台《成长对话》成长导师，南昌电视台《属我最强——全城选美》心理导师，南昌电视台《亦楠脱口秀》嘉宾，多家平面媒体专访、采访的心理专家。 |
