（转录于蔡老师回答家长问题）

【学员问】

孩子十四岁，家里来客吃饭时，孩子就在房间，不愿出来与客人打招呼和吃饭，我也觉得就尊重孩子吧。可家里人表示应该要求孩子出来与大家在一起以锻练孩子的胆量，针对这种情况我不知我尊重孩子的意愿是否是对的？由于我也一直在人多时心里会有紧张，不知孩子是否受我的影响？

【蔡老师答】

首先特别想强调一点，就是面对孩子的问题，任何时候我们都不要简简单单的去调整或扭转他的行为，一定要看到行为后面内在的原因，他的情绪情感的状态和能量状态。

因为如果你不看到后面存在的原因，不去调整它的内在，只是调整它的外在，会造成一种内外扭曲。这种扭曲会加剧问题的存在，会加剧他内在的胆怯，恐惧，害怕，会加剧这个问题的负面效应。

那孩子不愿意和客人在一起吃饭呢，通常情况下就是内在有胆怯，害羞等等。那当然我们不必这么武断，很有可能还有别的我们不知道的原因。

家长可以做的就是很平和的去和孩子沟通，去探讨这个问题。带着好奇的心去问孩子：这个家里客人来了，我看你呆在房间里，不出来吃饭是什么原因呢？

根据家长和孩子沟通情况，有可能孩子会很坦率地告诉你，他内心的真实想法，也有可能他会回避。但不管孩子怎么回答，咱们都接受，因为认同他的说法本身就会让他有种放松的感觉。孩子也许这次不敞开，下次就向家长敞开了，在这个过程中，有时候不要那么着急。

您也可以以身说法，告诉孩子说：其实妈妈在人多的时候也是有紧张的。妈妈知道自己内在紧张，但依然可以跟大家在一起。

告诉孩子，一些大人在人多的时候也会有紧张，但是他们也还是可以跟大家在一起，让孩子知道其实紧张是很多人会有的一种状态，但是这个紧张并不妨碍我们和大家在一起。让孩子接受，有一些紧张，胆怯都是可以的。

总的原则就是家长放轻松，然后跟孩子去做一些平和的沟通，平和的探讨，孩子的潜能是无限。

当然从另一个方面来讲，就是家长的身心状态是会影响到孩子的，有的影响甚至还很深刻。您现在自己意识到了您在人多的时候有紧张，又在同步参加线上读书活动，您可以通过咱们的调气化心，让自己变得越来越平和。那对孩子的影响会更自然，更深刻。

【学员答】

感谢蔡老师，参加这个线上读书会真的是获益很多，我天天都很期待到那个读书会的时间！

蔡老师，感谢您！您对我的帮助真的太大了！

如果之前没有学习的话，可能我就是会简单粗暴地去责怪他，然后一定会强迫她让她出来。学习了之后，我也明白就是要去找到行为背后的原因，我自身的状态也不太好，可能比较自卑，然后缺乏安全感，所以我现在就是要好好学习，让自己的状态去好起来，这样的话肯定孩子也各个方面都会更好，就像蔡老师说的，孩子是无限的！