南昌初阳心理咨询馆
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蔡建红老师解读:信任和交托

时间:2020-08-26 09:43 点击:


(转录于蔡建红老师与学员的课程交流)
 
学员问:
蔡老师,在《突破困境的祈祷》篇中说到 “当我把问题放心交托出去,上天必定会用无限的爱与智慧带领我进入平安、喜悦、丰足和幸福之中”,什么叫把问题放心交托出去?要怎样才能做到放心?
 
蔡老师答:

 交托,就是信任老天,信任更大的宇宙智慧的能量,信任老天会把一切照顾得好好的。
 
我们要怎么做到信任和交托呢?要做到全然交托,首先要超越是非好坏的评判。当所有的事情没有好坏评判,也就逆来顺受了。这里的逆来顺受,是指像孟子说的 “莫非命也,顺受其正” ,顺从着接受它,就像是正常的事情一样,心里是顺的,该做什么还做什么。
 
退一步思考这件事,就是一切都是最好的安排。就比如说疾病,疾病是上天给我们的一个最好的安排,因为它要透过疾病提醒我们,某个地方的能量卡住了,我们的某个心念要纠正;孩子不上学,老是关在房间不出门,这是给我们一个提醒,要我们反思过往对待孩子有什么不恰当的地方。孩子现在只是以这样的方式在疗伤,在休息,在调整自己的能量。
 
从现象上看,这些是不好的事情,但它内在的美意就需要我们自己领悟。如果我们确定上天给我们的都是最好的,还有什么可担心的呢,放心得交托吧!
 
这里我们要注意,当我们能量低的时候,内心充满了匮乏,就会紧绷、紧张、担心,就会抓取、控制,也就难以放心地交托;而当我们能量高的时候,想到任何事情都没有担心害怕,知道一切都是通达无碍的,很自然地,就会放心放下。

所以,提升身心能量是信任与交托的关键。动一动我们的身体,调动我们的能量,把我们的意识尽可能地拉回来,让我们的意念和我们的身体在一起。当我们的意念处在当下,和我们的身体在一起的时候,我们的整个意识能量就在提升。

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