老师，您好

我和老公结婚有15年了，女儿12岁、儿子6岁，我们没小孩前非常甜蜜，就是形影不离的那种，后来有了女儿，我老公说女儿晚上哭闹影响到他第二天的工作，因为他是做期货的，我也非常理解，所以那时候我们开始分房睡，虽然分房但夫妻生活也还是正常的，后来女儿5岁多我怀孕到生，因为怀孕怕挨计生抓所以我独自到亲戚家住，再后来生完儿子半年后因为要卖房(因为新房装修还没好)我又到我哥家住了将近一年，相当于和我老公也是分居状态。

我生完孩子就是个家庭主妇，没有朋友、与外界可以说是与世隔绝的。现在我来说下我老公的为人，我老公自从我们有了小孩他应该还没适应过来，还处在单身汉的状态，我生两个小孩在月子里请有月嫂所以从来不回家住的 ，生第一个我还能理解，到生第二个我实在接受不了，不闻不问没有关心，说实在我那时已经处在崩溃的边缘，我找他谈过，他都是压力大、回去也帮不了什么为由当借口，我当时也想他却实压力也大，什么烦心事都要他去处理，说实在的我对他也没有过任何怀疑，我也非常相信他。后来他要到县里做农场，一个周末回来一次，那时我们夫妻生活也还算正常，这样的日子到14年这样，他周末回来去完他爸家吃完饭，我们就各走各的了，他去喝酒我们回家，他都是喝到半夜回来。

在2015年小孩放暑假时我们去他农场玩，在他家里看见了一些女人用的东西，因为我也知道他的习惯，后来我问他，他很生气说有这些东西也很正常，不买你帮我买呀，就说我不相信他怀疑他，因为我确实很相信他我一直相信他不会做出这种事的，所以我也不太在乎，16年前小孩放假我们都会下去玩，都是很怀疑，但是问他就是很生气，说他在下面累得像狗一样我还怀疑他，我知道他压力是很大的，因为我也知道他借了银行和个人很多钱，每个月还要找钱还利息，所以我也见他烦也就没把这件事当回事。但就在今年周末我下去，我觉得实在不对劲了，有一天我就一个人下去看，确实有个女的车停在门口，当时我整个人蒙了，我不敢相信也不愿意相信，后来我发短信给我老公，和他聊我们的事，聊着就聊到这，后来他知道可能是我下来了，他就从农场开车回家，见我在门口他就拉我上车，我说我不走，他说给他点面子好吗，那女的门口钥匙忘拿走了，他没来之前我去开过门但反锁了，我敌不过他后来就跟他上车走了，我问他，他说没有这种事是我想多了，他不解释，后来我要在回去那女的已经开车走了，后来我进去看到摆有玫瑰花，反正那女用的东西我全部板烂完，还有他们住的房间我也全部板烂完，后来我就骗子他说我回市里的家了，其实我还没回，他也问我是不是真的回去了，后来我在那等到晚上11点，那女的开车来了，在那转了转见2楼灯亮着以为我还在那就开走了。我当时也没想过要离婚还是什么，因为我还是不相信我老公会是这样，我觉得他不会这样对我的，但有气他竟然带回家里住了2、3年，骗了我这么久，要是你告诉我对我没感情了你可以和我说，什么都不说，因为他是我第一个恋爱结婚的人，我也很爱他，所以我不想离婚，我原谅他了。我发现以后的几天后我又去了，但那女的还在那住，我也不敢去找那女的，我跟我老公说，他说不在了你不要疑神疑鬼的好吗，我不是说给我点时间吗？给人安心做事吗好吗，骂得很厉害。后来我也知道他跟那女的还在一起，我现在也没什么办法了。

他一方面说和好，一方面又很冷淡我，他周末回家都是喝到半夜，我经常打电话给他，我说可以回来早一点陪陪我吗？他都是以累、压力大为由不回，要不就是和我吵架，说实在的我没拆穿他前他对我也很好的，就是夫妻生活冷淡，因为我没朋友，我每天照顾小孩就盼着他回来能和我说说话，可是他故意躲我，我实在是受不了，他只给我物质上的而精神上的完全不给我。就是前两天我去他那了，他不喜欢我们去他那，家里钥匙也重来不给我，我们下去他为了躲我也是很晚回家，有天他喝多了在楼下睡我叫他上楼他骂了我，后来我不理他自己上楼，我实在气不过就下去和他谈，其实我是想谈他对我冷淡的事，但他又扯到其他的去，说压力大，没钱还利息，你理解过我吗？就这样又是吵，我说我不要什么，我只希望你不要对我这么冷淡，后来谈不下我就提离婚，他说我你想怎样都可以我没意见，不要一天拿这个来吓他，其实我不想离婚我只希望发生这种事你起码安慰我一下，从来没有安慰过我，我很痛苦，现在我们正在商量离婚协议，离婚我提的但是我不想离还能回头吗？

不离见他一天天这样对我冷淡，我就很痛苦，我经常有这种想法，你不给我好过那大家一起死吧，但自己又不敢。各位老师帮帮我，我不想离婚，但又不知道该怎么办，求老师帮我支点招吧!谢谢老师们了！

蔡建红老师回复：
女士，您好！

你们原本情浓意蜜，但在日复一日的家庭生活中，他投身于工作中，掩埋于压力间，您应付于家庭孩子事务中，隔绝于世界和丈夫的事业之外。两人渐行渐远，以致到今天分崩离析的边缘，着实让人伤心难过！

给到您以下几点建议：

第一，止于怀疑，停止盘查。从来信中看到，您一方面不断发现丈夫外遇的迹象，比如女人用的物品，女人的汽车，甚至玫瑰花之类，一方面您不敢相信丈夫真的会有其他女人。所以，为探明事实真相，您又不断去到丈夫的住处，不停歇地盘查情况，即便他已经不胜其烦。女士，如果您不想离婚，请您止于怀疑，停止盘查。这种盘查会让您心力交瘁，会让丈夫颜面扫地。人性的弱点在于，无论他做了多大的违背伦理道德的事情，在内心里，他都会觉得自己是个好人，他下意识会为自己找理由。 如果您一定要他在铁证如山的事实面前认错，他一方面会反过来数落您的种种不是，以使自己在良知道德的天平上获得平衡；另一方面，他会在感情上疏远您，冷落您，因为在您眼里，他看不到自己的好！以至到最后，他可能离开您，去到别的女人那里。因为，那里，他可以看到自己的好。这个世界，大多数人都趋利避害，当然，这里的“利”与“害”是由他的感受决定的。

第二，让丈夫参与家庭事务。人总是对自己有所付出的对象倍加珍惜的。他对工作付出多，他就珍爱工作；您对家庭付出多，您就珍爱家庭。男人对家庭的责任感是由他对家庭的付出来激发和强化的。您贤良，顾念丈夫工作忙，压力大，自己独自承担照顾家庭、抚育孩子的责任。这样的结果是，您的丈夫被这个家庭边缘化，家庭责任感越来越淡漠。事实上，只要您安排妥当，安排一些不用费心的家务给到丈夫，比如，陪伴孩子玩耍、接送孩子上兴趣班等等，这样，不仅使丈夫对家庭有参与感，对孩子有责任感，而且会感到家庭生活的乐趣，缓解工作的压力。

第三，让自己鲜活起来。全职太太并不意味着陷溺于家务劳动中，没有朋友，脱离社会，没有自己独立的生活空间。要有计划地从家务的沦陷中摆脱出来，能请人代劳的请人代劳。优质的全职太太，不是事无巨细，大包全揽，而是抓大放小，总揽全局。做一个有智慧有情趣的女人，可以分担丈夫的压力，可以引领孩子的成长，可以给家人带去欢乐。要让丈夫对自己有热情，先得让自己对生活充满热情！

实话说，要把一个已经心有所向、对自己心生冷淡的男人重新拉回到自己身边，心回意转，其艰难程度无异于完成一项重大又复杂的工程。 这需要您有无限宽广的胸怀、超强的心理能量、高超的人生智慧。要漂亮地完成这项工程，您需要持续地为自己加持能量。读书，参加课程学习，如果经济条件允许，找一个专业心理咨询师，都将是非常有帮助的。祝您一切顺利！


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